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      114培訓網歡迎您來到沈陽卡耐基口才培訓學校!

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      全國統一學習專線 9:00-21:00

      沈陽心理素質培訓班

      授課機構:沈陽卡耐基口才培訓學校

      關注度:361

      課程價格: 請咨詢客服

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      咨詢熱線:17332948818

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      更新時間:2024-10-26

      心理素質
       
      每個人一生當中必上的一套終身受益課程。
      一個人的心理素質是在先天素質的基礎上,經過后天的環境與教育的影響而逐步形成的。有的人內心強大,有的人心思細膩。而任何一個成功的人,都必然有著出色的抗壓能力:與所有的苦難和解,伴所有的歷練成長。
       
      課程簡介
      課程對每一個人的困惑進行深度心理剖析,建立起彼此連接的安全場愈,運用心理測評、生活案例、提問反饋、扮演體驗冥想、現場即興展示等多種通俗易懂的方式,使在場中的每一個人都可以從另一個全新的角度發現自己,認識自己,和解怨恨傷痛,擁抱幸??鞓?。建立起全面強大的心理素質,學會自我情緒管理,樹立價值觀、建立決策力。
       
      你是否有遇到以下困擾
      情感不順 、痛苦焦慮、關系欠佳、情緒不穩、匱乏無力、人情淡漠、現實創傷事件、期待成功、修復人際關系等問題,讓您困苦不堪,苦于無法跳出困擾,解決問題?
      教學模式:示范 講解 互動 模擬 點評
       

      課程收獲
      1.明顯減少負面情緒,內心略有松動,有寬容平靜的感覺
      2.拓寬僵化的思維認知,嶄新的視角得以進入
      3.高效發現自己的慣有模式
      4.識別出內在真正的核心需求
      5.運用所學更快速達成所愿,得到較好的人際關系、親密關系,內心更加強大,生活更加幸福,在逆境中更好地找到人生定位,處理好身邊的人際關系;
       
      課程內容:
      課程內容主要分四大模塊:
      (一)自信與自卑
      ①對心理素質概念的基本認識
      ②了解自卑心理的產生和表現
      ③學會和自卑人群相處
      ④如何培養建立自信
      (二)原生家庭
      ①了解什么是原生家庭以及對我們的影響
      ②認識心理按鈕和內在誓言
      ③學會另一半相處,不在孩子面前否定另一半
      ④學會和原生家庭和解,從原生家庭的影響中走出來
      (三)情緒管理
      ①了解壓力的產生和分類
      ②了解情緒的分類和面對情緒的自動化反應
      ③學會緩解壓力和照顧自己的情緒
      (四)溝通表達
      ①了解什么是溝通
      ②掌握溝通的要素和分類
      ③學會傾聽,學會避開溝通的短板
      ④識別掌握一致性表達的核心要

      姓名不能為空
      手機號格式錯誤
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